Desatero první pomoci při bolestech
- první kroky Brufen a klid na lůžku, hlavně se dobře vyspat
- pokud nezbývá čas na klid, je nutná fixace bolestivého segmentu (bederní pás, tape- elastická náplast, ortéza, elastický obvaz Tape (lepící barevná páska, k vidění v TV na hráčích Beach volejbalu) nahradí práci bolestivých svalů, ty si pak mohou odpočinout a dojde k rychlejší regeneraci. Tape vám poprvé ukáže a vysvětlí fyzioterapeut, posléze to zvládne i blízký partner u vás doma..
- nepomáhají-li první dva kroky, je čas na lékaře
- lékař aplikuje injekčně analgetikum proti bolesti nebo spasmolytikum na uvolnění svalů, a měl by zdůraznit souběžný klid!!(krok 4 přeskočte, pokud nemáte prostor na odpočinek. V tento moment neuposlechnutí nutnosti klidu na lůžku vám analgetikum umožní dělat pohyby, které nechrání poškozený segment před nežádoucím vychýlením a až analgetický efekt odezní, zjistí se, že jste na tom mnohem hůře)
- rehabilitace nastupuje nejlépe až třetí den, kdy už pohmožděné struktury trochu polevily ve své obranné reakci. Vaše tělo tak snáz umožní terapeutovi relaxovat napjaté svaly.…přesto nejdůležitějším úkolem rehabilitace je z dlouhodobého hlediska vypátrat a napravit špatné návyky, abychom Vás tak ochránili před statutem věčného pacienta
- Pokud dochází vlivem bolesti k necitlivosti končetiny, nebo se vůbec nevyspíte, je čas na podpůrnou léčbu periferních nervů. Léčba je aplikovaná nitrožilně (roztok vitamínů) „kapačky“. Ale o tom rozhoduje lékař. V tomto případě žádejte třídenní hospitalizaci nebo může dojít k tomu, že ráno strávíte půl hodiny v autě, z kterého se jen těžce vylézá s bolavými zády a po kapačkách, které vás měly povzbudit si znovu nastoupíte do záda destruujícího auta…jeden moudrý klient tento typ ambulantní léčby po třech dnech vzdal
- U zvlášť rezistentních bolestí zvolí lékař cestu opichu nervu (resp. přechodné vyřazení vedení nervu do mozku)…. Nezapomeňte, že za tři měsíce, až přijde nerv k sobě, se vás tělo zeptá, co jsi pro mě udělal
- Bolesti, které nereagují na analgetika a velmi brzo se navrací ke stejné intenzitě bolestí jaké byly na počátku, mohou být kvalifikovány jako psychosomatické bolesti, které se léčí na klinice Dr.Hnízdila a jejichž součástí je docházka i na psychologická sezení. (alternativou jsou dnes hojně rozšířené cesty duchovní, léčitelské, homeopatické) Hledejte terapeuta, který má v ruce nástroje, aby mu umožnily proces léčby individuálně dávkovat)
- Poslední, variantou je operace. …Operace by měla být indikována tehdy, když se dlouhodobě stav nelepší a navíc dochází ke ztrátě pohyblivost a citlivosti, resp.ke ztrátě funkčnosti těla. Snižuje se tak kvalita života. Nečekejte na zázrak přehnaně dlouho, protože pak dojde ke ztrátě svalové hmoty, která vám po operaci bude chybět…a nehledě na interní onemocnění, která s vyšším věkem přicházejí